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DIETA DEI BAMBINI: cattive abitudini e obesità
Secondo gli ultimi dati del progetto OKkio alla SALUTE, coordinato dal Centro Nazionale di Epidemiologia, Sorveglianza e Promozione della Salute dell’Istituto Superiore di Sanità e condotto in collaborazione con le Regioni e il Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca:
- il 9% dei bambini salta la prima colazione e il 31% fa una colazione non adeguata (ossia sbilanciata in termini di carboidrati e proteine)
- il 22% dei genitori dichiara che i propri figli non consumano quotidianamente frutta e/o verdura
- il 44% dei bambini consuma abitualmente bevande zuccherate e/o gassate.
Migliora, anche se con lentezza, l'incidenza dell'obesità, che resta comunque alta, soprattutto al centro-sed del Paese. Statisticamente infatti ogni dieci bambini due sono in sovrappeso mentre uno è addiritura obeso. Lungi da noi l'idea della dieta dimagrante, se non su richiesta del medico, ricordiamo come una dieta varia e ricca di frutta, verdura, prodotti di qualità e poco elaborati garantisca da sola la giusta attenzione da porre per la salute di tutta la famiglia.
Eliminate bevande dolci e gassate, merendine industriali, introdotta molta furtta e verdura, il cambiamento arriva, anche senza diete di privazioni.
Fonte dati e immagine: OKkio alla SALUTE - Centro Nazionale di Epidemiologia, Sorveglianza e Promozione della Salute dell’Istituto Superiore di Sanità
 
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Il sito ha carattere divulgativo. Gli articoli riportano sempre la fonte dello studio scientifico citato.
Ricette e diete suggerite tengono conto dei numerosi studi che vedono una correlazione tra specifici disagi ed alimentazione, tuttavia non vi è intenzione di offrire consigli di tipo medico. In caso di sospetta patologia è sempre necessario rivolgersi al proprio medico di fiducia.
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